戒(jiè)烟这个事情对于很多人来说简直是折磨，不仅仅是(shì)身体中，还是(shì)心理中的(de)一个(gè)情(qíng)况(kuàng)吧！在这样的一个效果(guǒ)中其实是让我们看到(dào)了不同的状(zhuàng)态啊！最近(jìn)是有人在询(xún)问戒(jiè)烟最难熬的是(shì)哪几天呢(ne)？好像是不同的(de)人情况(kuàng)不一样，更多的(de)时候最(zuì)重要的(de)一点则是家人的(de)一个陪伴和鼓励，因(yīn)为(wèi)一(yī)个人的意志力(lì)自己的(de)时候是最(zuì)薄(báo)弱点(diǎn)吧(ba)！尼(ní)古(gǔ)丁依赖严(yán)重身边人照顾最(zuì)重要。

戒(jiè)烟的(de)阶段是分为多少？在网络中(zhōng)一些医生则(zé)是说(shuō)：阶段一般(bān)有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者(zhě)因(yīn)对烟草的(de)长期(qī)依赖(lài)，通(tōng)常难以下定决心戒烟(yān)，临床(chuáng)上(shàng)很多(duō)患者都可以讲出(chū)许多吸烟的危害，但讲到(dào)戒(jiè)烟(yān)，大多数(shù)患者都觉得自己做不到，这是非(fēi)常(cháng)重要的(de)一(yī)个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断(duàn)尼(ní)古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会(huì)使戒烟者感到非常痛苦，会(huì)让(ràng)许多(duō)戒烟者放弃戒(jiè)烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶(jiē)段应该是成功了吧(ba)！其中是(shì)说(shuō)已成功戒烟阶(jiē)段，当再次(cì)接触烟草时，可(kě)能会复(fù)吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟(yān)瘾会更加严重。所(suǒ)以说在这样的过程中究(jiū)竟是会出现什么样(yàng)的情况呢？据(jù)说表现有渴望吸烟、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡(mí)不振(zhèn)、注(zhù)意力不能集中、睡眠障碍(ài)等症(zhèng)状。

关于(yú)戒烟，小编最想(xiǎng)要说的是家人(rén)的温暖则是最能够治(zhì)愈(yù)身边人，是(shì)为(wèi)了自己，为了(le)更(gèng)多(duō)的一个方式得到补偿，也是希望在(zài)未来的道(dào)路中可以有着(zhe)很多的发展(zhǎn)，治(zhì)愈(yù)说什(shén)么一(yī)个人戒烟成功，这(zhè)样(yàng)的(de)人(rén)是心(xīn)狠吗？为什么不能够(gòu)心(xīn)疼这样的(de)人，其实也是在面(miàn)对(duì)自(zì)己的(de)人生，因为(wèi)是(shì)清楚的知道(dào)能够帮助的只有自己！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励是让(ràng)那(nà)些(xiē)意志薄(báo)弱的人得到了很多补偿(cháng)吧！在如此的一(yī)个情景(jǐng)中我们无(wú)法(fǎ)想象会有什么，只是希望人们对于这些烟酒的开发少一点，人生中太多诱惑了，得到的时候(hòu)非常容易，但是(shì)想要摆脱(tuō)则是很难(nán)，希望那些人(rén)能够克制自己(jǐ)的欲望(wàng) ，不要过(guò)分的释放(fàng)，是(shì)让自己(jǐ)太多的难堪啊！

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