三大球和三小球分别是什么三大球的起源-橘子百科-橘子都知道

三大球和三小球分别是什么三大球的起源吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运(yùn)动的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急躁(zào)。在(zài)开(kāi)始阶段(duàn)一(yī)定(dìng)要(yào)耐(nài)心练习基(jī)本(běn)功(gōng)，不要急于吹(chuī)曲子。练气、练(liàn)指、练唇。先三大球和三小球分别是什么三大球的起源长后(hòu)短、先慢后(hòu)快、先(xiān)缓后急。反复(fù)练习(xí)，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当(dāng)然(rán)有许多困难(nán)，但只要(yào)方(fāng)法得当，坚(jiān)持(chí)练习。这(zhè)些困难(nán)也是(shì)能克服的。比如肺的功能、指的弹性、唇与舌的弹性、记(jì)忆力等(děng)都可以再练习(xí)中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙还是(shì)锻炼身体的好(hǎo)方(fāng)法，手指动则健脑、练记(jì)忆则利(lì)脑。气息动则健肺、练调息则利肺。吹埙(xūn)又是(shì)一项很(hěn)好的有氧(yǎng)运动。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听必有益(yì)。在听中体(tǐ)会(huì)韵味、体会技法、体会技巧(qiǎo)。听名家的曲(qū)子要(yào)贯(guàn)穿在个学习的过程(chéng)中，说过头的话，就(jiù)是要让(ràng)名家(jiā)吹的曲子常常陪伴自己三大球和三小球分别是什么三大球的起三大球和三小球分别是什么三大球的起源源(jǐ)、感染自(zì)己、影响自(zì)己。

　　5、练吹埙(xūn)不光要(yào)抽专门的时间练(liàn)，(当然，用专门的时间练更好。)把埙放在(zài)顺手处，有时间(jiān)就练一会儿(ér)。哪怕是几分钟也好，这样(yàng)就能集零为整，积少成(chéng)多(duō)，把(bǎ)一些零散的时间都调动起(qǐ)来。

　　6、练(liàn)习要有一个大略的计划(huà)，在(zài)一段时间要有一个重(zhòng)点。比如练(liàn)一种技法，先(xiān)要集(jí)中练，就是说(shuō)在一(yī)段时间内(nèi)重点专练这种技法(fǎ)。等(děng)到这种技法练得(dé)差不多(duō)了，再练(liàn)其(qí)他(tā)技法(fǎ)。练曲目也是如(rú)此。