什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感有(yǒu)关的(de)诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事(shì)件所产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的(de)反(fǎn)应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基于ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合(hé)理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合(hé)理(lǐ)的，也(yě)可以(yǐ)是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思(sī)维、去(qù)行动时，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行(xíng)动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴随人(rén)们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和(hé)无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无(wú)法排解的(de)情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然(rán)科学与社(shè)会科(kē)学(xué))中联(lián)系实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念(niàn)（或(huò)原理），经(jīng)过对事(shì)物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的(de)、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的(de)客观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问(wèn)题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题(tí)的(de)时(shí)候，最(zuì)重要的是(shì)要让(ràng)孩(hái)子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己是(shì)因为什么(me)事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来(lái)接(jiē)受自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题(tí)，无(wú)论是大人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过的(de)事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是(shì)因为(wèi)什么(me)事情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就(jiù)是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们(me坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸n)会认为诱(yòu)发事件A直(zhí)接(jiē)导致了(le)人的情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么(me)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的(de)一(yī)些不合理的信念才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念(niàn)存(cún)在(zài)久而久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观(guān)点等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的(de)知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理学家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪与(yǔ)行(xíng)为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的(de)错误(wù)信(xìn)念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合(hé)理的，也可以是无(wú)理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时(shí)，他(tā)们(men)就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而(ér)产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社(shè)会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性(xìng)的不合理思维(wéi)。即任(rèn)何人都(dōu)不可避(bì)免地具(jù)有或多(duō)或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言(yán)而进行(xíng)，不(bù)断地用内化(huà)语言重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表(biǎo)及(jí)里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物(wù)规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题的(de)事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看(kàn)法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接(jiē)受自(zì)己的情绪(xù)，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都(dōu)是(shì)一定会(huì)经历过的(de)事(shì)情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到(dào)的(de)做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么(me)事情引起的(de)问(wèn)题(tí)，最重要(yào)的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪(xù)都是(shì)消(xiāo)极(jí)的情绪(xù)，很少会(huì)有(yǒu)人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是(shì)不好的(de)东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去，但是(shì)并没(méi)有将情(qíng)绪消化(huà)掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为诱发(fā)事件(jiàn)A直(zhí)接(jiē)导(dǎo)致(zhì)了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了(le)什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　坚持做核酸有无必要，有没有必要做核酸　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念(niàn)才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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