张(zhāng)天爱减肥前(qián)后对比(bǐ)照，确实是(shì)瘦了一圈更漂亮自信了，张天(tiān)爱体重(zhòng)最重的时候(hòu)是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时刻张天(tiān)爱的(de)照片，虽(suī)然从(cóng)照片(piàn)中能够(gòu)看出(chū)来是(shì)一个人，但是给人的感觉相差(chà)很多。130斤的她其实(shí)还是挺可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那(nà)个(gè)时候并(bìng)没(méi)有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于(yú)非常小的(de)那种，也比较(jiào)集(jí)中，胖(pàng)了之后会(huì)显得(dé)脸很大，而且肉很明显，像是(shì)大饼脸。当时(shí)的张(zhāng)天爱(ài)还没有现(xiàn)在的(de)明星气(qì)质，虽然(rán)颜值不低，但也(yě)是路人一枚。按照现在(zài)的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本上体重都是不过百的，大(dà)概维持在95斤(jīn)左右，张天爱的努力之路(lù)还是非常长的。张天爱(ài)还参加了湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在(zài)节目中也分享(xiǎng)了自己(jǐ)的减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥(féi)经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动(dòng)。当然(rán)了，明星有的时候因为时(shí)间紧迫(pò)，可能会服(fú)用减肥药，但想(xiǎng)要长期(qī)保持(chí)好身材，少吃多动是最好的方式。其实这个(gè)方法(fǎ)谁都知道(dào)，但是能(néng)够做到是不容易的。主要是因六朝是指哪六朝为现在要求的体重标(biāo)准(zhǔn)确实是严苛(kē)，不仅仅是女明(míng)星，看看现(xiàn)在的男(nán)明星，都(dōu)是筷(kuài)子腿(tuǐ)。

张天爱

人(rén)瘦了之后(hòu)就真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因(yīn)如下(xià)：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的审美标准。美有的时候和一(yī)个时代是有关系的，和一个人(rén)的(de)认知(zhī)也是有关系的，大部分人已(yǐ)经接受(shòu)了(le)以瘦为美这个标准。也许有(yǒu)一(yī)天会流行以胖为美，到(dào)时候(h六朝是指哪六朝òu)就不需要努力(lì)的减肥了。2.瘦下来(lái)整(zhěng)个(gè)人更精致，更灵活。能(néng)够流(liú)行以瘦为美还(hái)是有道理的(de)，瘦了之后，占据的空间都小了(le)。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到各种的(de)便捷，尤(yóu)其是现(xiàn)在的衣服，瘦的(de)人穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变(biàn)得(dé)自信。尤(yóu)其是(shì)对于减肥成功的人(rén)来(lái)讲(jiǎng)，经(jīng)历过一番痛苦(kǔ)的(de)努力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提升了人的自信心。同时(shí)也为自己能够坚(jiān)持下(xià)来(lái)，感(gǎn)到骄傲(ào)，个(gè)人感觉也非常良好，使得人状态(tài)更好、更(gèng)精(jīng)神(shén)。通(tōng)过这(zhè)件事情，也更更相信(xìn)自己的能力。

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