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黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个(gè)月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人)常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家(jiā)可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名(míng)贵的(de)黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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