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苹果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰(bīng)箱(xiāng)的(de)。

　　苹果是适合放在(zài)冰箱(xiāng)里的，温度较(jiào)低(dī)的(de)环境苹(píng)果(guǒ)保存的时间(jiān)会(huì)延长，

　　苹果中含(hán)有(yǒu)非常丰富的维生(shēng)素对(duì)于身体的营养效果是(shì)非常好的，可(kě)以增强(qiáng)自(zì)身的体质加速自(zì)身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很好的，在(zài)日常生活(huó)当中应该保证良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些(xiē)营养(yǎng)丰富的食物增强自身的(de)体质，有些(xiē)人群由于营(yíng)养不良或者(zhě)是偏食会(huì)导致(zhì)体质下降。

怎么挑苹果又大又甜的(de)技(jì)巧视频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红(hóng)色的(de)苹果可能是加(jiā)了染色(sè)剂的，这样的(de)苹果(guǒ)不仅不(bù)甜而且不脆不好吃(chī)，应该挑黄里透(tòu)红的，尤其是像那种一丝一(yī)丝红的，不仅(jǐn)甜(tián)口(kǒu)感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹(píng)果(guǒ)，成熟(shú)的苹果会自带一种苹果香(xiāng)甜气息(xī)，如果闻到有类似酒精(jīng)味，这种苹果(guǒ)说明(míng)放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说明苹笑颜如花和笑靥如花有什么区别呢，笑靥如花还是笑颜如花果(guǒ)的新鲜(xiān)程度越(yuè)好，如果苹(píng)果(guǒ)的蒂已经干枯，那这个(gè)苹果就已经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹(píng)果纹路是(shì)裂开的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不(bù)太好吃的、没有甜度，口感比较差，看着(zhe)纹路非常(cháng)整齐一般是比较(jiào)好吃的，红色的条纹越多，苹(píng)果就越甜。

苹(píng)果怎么(me)选比较甜(tián)

　　苹果的(de)表面要光滑，没有(yǒu)虫眼，没有(yǒu)干枯(kū)

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有许(xǔ)多红(hóng)丝的(de)那一种

　　应选择那种看上(shàng)去一丝一丝的，黄里透红(hóng)的(de)的(de)，千万不(bù)要挑那些绿里透(tòu)一点点(diǎn)红的，这样的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着(zhe)蒂(dì)的话那一定要选(xuǎn)蒂比(bǐ)较绿的，枯黄(huáng)的(de)话就说明苹果已(yǐ)经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量(liàng)食物，每100克(kè)只产生(shēng)60千卡热量。

　　苹(píng)果中营养(yǎng)成分可溶性大，易(yì)被人体(tǐ)吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人：溃疡性结(jié)肠炎的病人不宜(yí)生食苹果(guǒ)，尤其是在急性发(fā)作期，由于肠(cháng)壁溃疡变(biàn)薄，苹(píng)果(guǒ)质地较硬(yìng)，又(yòu)加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利于肠壁(bì)溃疡面的(de)愈合，且(qiě)可因(yīn)机械性(xìng)地作用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的(de)病人、前列腺肥(féi)大(dà)的病人： 白(bái)细(xì)胞减少症的病人、前列腺肥大的病(bìng)人均不宜生吃(chī)苹果，以免(miǎn)使症状(zhuàng)加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹(píng)果。

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