张天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是瘦了一(yī)圈(quān)更漂亮(liàng)自信了，张(zhāng)天(tiān)爱体重最重的时候是130斤(jīn)，网(wǎng)上也有(yǒu)巅峰时刻张天爱的照片，虽然(rán)从照片中能够看出来是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很多(duō)。130斤的她其实(shí)还是(shì)挺可爱的，只不(bù)过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了(le)。整个(gè)都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五(wǔ)官属(shǔ)于非(fēi)常小的那种，也(yě)比(bǐ)较集中，胖了之后会显得脸很大(dà)，而且(qiě)肉很明显，像(xiàng)是(shì)大(dà)饼脸。当时的张天爱还没有(yǒu)现在的明星气(qì)质，虽然颜(yán)1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022值不低(dī)，但也是路人(rén)一枚(méi)。按照现(xiàn)在的审美标准，漂亮的(de)女生基(jī)本(běn)上体重都是(shì)不过百(bǎi)的，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力(lì)之路还是非常长的。张(zhāng)天爱还(hái)参加了湖南卫视(shì)一个减肥类的综(zōng)艺(yì)节目，在节(jié)目中也(yě)分(fēn)享(xiǎng)了自(zì)己的减肥经历。

不管是谁(shuí)的减肥经历，其实(shí)都是非常(cháng)简单的，就是少吃多(duō)动。当然了(le)，明(míng)星有的时候因为时间紧(jǐn)迫，可能(néng)会服用(yòng)减肥(féi)药，但想要(yào)长期保持好身材，少(shǎo)吃多动是最好的方式。其实这(zhè)个(gè)方法谁都知道，但是能够(gòu)做到是不容易(yì)的。主要是因为现(xiàn)在要求的体重标(biāo)准确实(shí)是严苛，不仅仅(jǐn)是女明(míng)星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱(ài)

人(rén)瘦了(le)之后就真的好看吗？是真的(de)好(hǎo)看(kàn)，原(yuán)因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有的审(shěn)美标准。美有(yǒu)的时候和一个时代是有关(guān)系的，和一个人的认知(zhī)也是有关系(xì)的，大部(bù)分(fēn)人已经接受了以瘦为美这个标准。也(yě)许有一天会(huì)流行以胖为美，到时候就(jiù)不需(xū)要努力的(de)减肥了。2.瘦(shòu)下来(lái)整个人更(gèng)精致，更灵(líng)活。能够流行以瘦(shòu)为美(měi)还是有(yǒu)道理(lǐ)的(de)，瘦了之(zhī)后，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦的(de)人在生活(huó)中也会感觉(jué)到各(gè)种的(de)便(biàn)捷，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信(xìn)。尤其是对于减(jiǎn)肥(féi)成功的人来(lái)讲，经历过一番痛苦的努力，终于(yú)坚持下来，这(zhè)个过程中(zhōng)提升了人(rén)的自信心。同时(shí)也为自己能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉也非常良(liáng)好，使(shǐ)得(dé)人状态更好(hǎo)、更(gèng)精神。通过这件事情(qíng)，也更更相信自(zì)己(jǐ)的能力。

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