怎么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问(wèn)题(tí)，农(nóng)商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝(luó)卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一(yī)定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切(qiè)开的，则要挑果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的(de)时候，选沉(chén)重的那一(yī)个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部(bù)结构非常紧(jǐn)实(shí)，就证明(míng)南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜(guā)如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖(mài)的(de)两个品种融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找形状完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这(zhè)是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是(shì)又糯(nuò)又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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