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藕粉(fěn)能够当早(zǎo)餐(cān)吃吗

  藕粉(fěn)是(shì)能够当早餐吃的。

  藕粉能(néng)够(gòu)当早(zǎo)餐吃(chī)。藕粉是莲藕(ǒu)研(yán)磨后的产品,富含蛋白质、淀粉以(yǐ)及(jí)铁(tiě)、钙等微(wēi)量(liàng)元素及养分物(wù)质,具有促进代(dài)谢,削减体内脂质吸收,防备动脉(mài)硬(yìng)化等(děng)效果。别(bié)的(de),适量食用藕(ǒu)粉还(hái)能用(yòng)于调度脾(pí)气(qì)虚引起的(de)腹泻、食欲不振(zhèn)、胃胀等症状,具有健脾效果。藕粉中许(xǔ)多(duō)的碳水混合(hé)物和脂肪能够为身体供给(gěi)能量及热量,多(duō)种(zhǒng)维生素及矿物质元(yuán)素,能(néng)够为(wèi)身体供给日常所需的养分元(yuán)素。因而(ér),藕粉(fěn)能够当早餐吃,十分(fēn)简单(dān)消(xiāo)化,合适消化欠好的人(rén)。藕(ǒu)粉(fěn)的冲泡(pào)办法:

  1、先加少(shǎo)数(shù)冷水,然(rán)后(hòu)再搅匀直到看不到颗粒状的藕粉停止。

  2、参(cān)加开水一边加一边拌(bàn)和。

  3、快速拌和,一向拌(bàn)和(hé),直(zhí)至藕粉变成淡褐(hè)色通明(míng)的(de)胶状。

  值得注意的是:两(liǎng)道水的次序不能倒置,第(dì)一次是凉开水,第2次(cì)是滚(gǔn)烫(tàng)的沸水。

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  1、看色彩。

  纯藕(ǒu)粉(fěn)与空气触摸,极易氧化,藕(ǒu)粉的色彩会由(yóu)白转为微赤色,因其含有丰厚的(de)铁(tiě)质和还原糖(táng)等成分,而其他(tā)淀粉(fěn)没有这(zhè)种改变。

  2、闻(wén)滋味。

  纯藕粉带(dài)有共同的浓郁幽香味(wèi),其他淀粉则没有这种香气。

  3、观形状。

  藕粉(fěn)和其(qí)他(tā)淀(diàn)粉有时会是片(piàn)状,但片状的藕粉外表会有丝(sī)状纹理,其(qí)他淀粉两边是(shì)平的(de)。

  4、尝一尝(cháng)。

  藕粉放(fàng)进口中(zhōng)是进(jìn)口(kǒu)即(jí)化的,很简单消融,其他淀粉则不易消融还会粘在一(yī)团。

  5、摸手(shǒu)感。

  藕粉的质(zhì)地细腻爽(shuǎng)滑,其他淀粉(fěn)则要粗(cū)糙一些。

  6、看(kàn)冲泡。

  藕粉(fěn)的吸水胀(zhàng)大性高,冲泡后(hòu)的色彩微红(hóng),光泽晶(jīng)亮,放置数小时后会变稀。

  其他淀粉的吸水胀(zhàng)大性和通明度(dù)都(dōu)不(bù)如藕粉,且放(fàng)置(zhì)数小时(shí)也(yě)不会有改变。

藕粉——教你辨仔细假,辨明(míng)好(hǎo)坏,简述(shù)加(jiā)工办法

  藕粉(fěn)又叫真(zhēn)藕粉,用老藕加工而成,呈极薄(báo)而细微的片状,白中透粉(fěn)赤(chì)色,养分丰(fēng)厚(hòu)。

  所含淀粉转化为葡萄糖,易为人体所消(xiāo)化吸收(shōu),很(hěn)适合老、弱、病、幼食(shí)用(yòng),可作(zuò)滋补食品。

  藕粉食法简(jiǎn)洁(jié),幽(yōu)香可(kě)口,是我国(guó)闻名的土特产品(pǐn)。

  

   我(wǒ)国食藕(ǒu)早在三(sān)千年之前,开端作蔬(shū)菜,周书曰“菽泽竭则莲藕掘”明代的书本中对藕粉(fěn)已(yǐ)有(yǒu)“捣浸澄粉服食(shí),轻身益年”之说。

  藕(ǒu)粉(fěn)在(zài)我国各地都有名品,下面介绍(shào)两(liǎng)种比较(jiào)有(yǒu)名的藕粉(fěn)。

  

   一、西湖藕粉很(hěn)知名,西湖(hú)藕粉是(shì)杭(háng)州的名产,是(shì)藕(ǒu)粉(fěn)中的名牌, 前史 上(shàng)浙江余杭县三家村的“西湖藕粉”在清代曾作(zuò)贡品进(jìn)入皇室(shì),名驰(chí)迩遐。

  西(xī)湖藕粉(fěn)已成为款(kuǎn)待(dài)来宾,奉送亲朋的2升是多少斤啊 2升是多少毫升珍品,热销全(quán)国,出口东南亚(yà)各国和(hé)港澳区域。

  

   清代(dài)钱塘诗人姚思勤(qín)的(de)《藕(ǒu)粉》诗:“谁碾玉玲珑,绕磨滴芳液。

  擢泥本不染,渍粉(fěn)讵太白。

  铺奁暴秋(qiū)阳(yáng),片(piàn)片银刀画(huà)。2升是多少斤啊 2升是多少毫升>

  一(yī)撮点汤调(diào),犀(xī)匙溜滑(huá)泽。

  ”

  

   二、扬州宝应藕粉(fěn)特点是(shì)白如“鹅(é)毛雪(xuě)片”。

  

   宝应藕粉洁如冰雪形似鹅毛,呈片状。

  《宝应县志》记(jì)载:“本(běn)邑藕,粉尤精(jīng)洁(jié),名鹅毛雪片”。

  “藕粉,他(tā)邑多红莲(lián),独邑白莲,粉尤(yóu)精洁(jié)。

  ”

  

   清朝道光年间,宝应知县吴春滢曾作藕粉(fěn)诗,对“鹅毛雪片”的制造作了(le)生动描绘:“洗濯激(jī)清流,泥(ní)去皮先刮。

  锯节复裁梢,响彻榨床轧。

  千揉与万(wàn)搓……百指费(fèi)勤劳,乃见(jiàn)白如(rú)雪(xuě)。

  此(cǐ)犹一半(bàn)功(gōng),就视没(méi)有(yǒu)毕(bì)。

  倾液滑如(rú)酥,细腻渐联合……”

  

   “鹅毛雪片(piàn)”质地细腻,生粉不染纤尘。

  以开水(shuǐ)冲熟(shú)后,呈淡紫色,晶亮通明。

  进口(kǒu)浓(nóng)艳幽香,味甘爽滑。

  养(yǎng)分(fēn)丰厚,含(hán)糖量高。

  含丰厚的脂肪、维生素B、钙、磷、铁和无机盐(yán)等。

  在清(qīng)代(dài),质地优秀(xiù)的(de)“鹅(é)毛(máo)雪片”,是向皇帝“进贡”的(de)珍品。

  现代,久享盛誉的“鹅(é)毛雪(xuě)片”,每年以数百(bǎi)万(wàn)斤的产值(zhí)热销于海(hǎi)内外。

  

   近年来,藕粉出产比解放(fàng)初虽(suī)有(yǒu)开(kāi)展(zhǎn),但国(guó)内外商场(chǎng)需求量大(dà),产值远远不(bù)能满(mǎn)意消费需求。

  有些当地用其他淀粉,参加(jiā)葡萄糖、杏仁(rén)等精(jīng)制成各式代藕粉,虽(suī)包装漂亮,但质量终不(bù)如真(zhēn)藕粉(fěn)。

  

   【采挖和加工】 藕(ǒu)是莲(lián)横生于淤泥中地下(xià)基的肥壮部分,种类有10余种。

  按老练时刻有“早熟藕(ǒu)”和“迟熟(shú)藕”二类(lèi)。

  前者在小暑前后(hòu)老练,水分(fēn)多,脆嫩,适合鲜食;后者在白露至秋分时节老练,肉质(zhì)老,含粉(fěn)质多,宜作(zuò)菜或制藕粉。

  

   主产区藕粉加工一般自立(lì)冬开端,因(yīn)而(ér)时(shí)藕(ǒu)质老熟,气候又晴朗、枯燥,有利于提高出粉率(lǜ)和(hé)藕粉质(zhì)量。

  许多(duō)产区是家庭或村镇小(xiǎo)厂出产,设备简陋,规划(huà)较小,一(yī)般是随挖随(suí)加工,有些(xiē)区域任(rèn)其贮于土中达三、四个月(yuè),直到春(chūn)分加工才完毕。

  出粉率因藕的(de)种类、采收时刻、加工技能而异,一般是8 12%。

  工艺流(liú)程如(rú)下:

  

   洗藕——削(xuē)藕(ǒu)节(jié)——破坏磨浆——过滤沉积(二次以(yǐ)上)——削片(或(huò)碾碎)——晾干(或烘(hōng)干)。

  

   破坏磨浆一(yī)般用破坏机进行,个别(bié)出产各地习气不(bù)同,有的(de)把藕切成细粒后用石(shí)磨碾碎(suì);也(yě)有把藕(ǒu)水浸后,用石臼捣(dǎo)碎;还有(yǒu)在(zài)粗糙的缸边或石块上擦碎(suì)。

  削(xuē)片(piàn)用切片机切片,传统办法是用小刀将沉积后吹凉的粉块刨削成细(xì)微的薄片,技能性较(jiào)强。

  也有些产区(qū)用棍棒(bàng)把粉块(kuài)碾压成粉(fěn)粒状。

  

   加工(gōng)对成质量量的联(lián)系很大,主要有以下(xià)三点:

  

   一、仔细(xì)按工艺(yì)流程进行(xíng)的,制品中无泥沙杂质,或很少。

  

   二(èr)、削片技能好的,粉呈薄片状,巨细均(jūn)匀(yún)共(gòng)同。

  

   三、在晴(qíng)天加工(gōng),一次晾(liàng)干(gàn)的色泽(zé)似桃花(huā)花瓣,白中透粉赤(chì)色,片子二面,色深浅不(bù)同(tóng),业界称“桃(táo)花片(piàn)”有光泽。

  阴(yīn)干或焙(bèi)干的则色暗淡(dàn)无光。

  

   【种(zhǒng)类和产地(dì)】藕粉种类(lèi)因产区加(jiā)工习气的不同(tóng),可(kě)分薄片(piàn)状和粉粒(lì)状二种。

  片状(zhuàng)的外(wài)形、色光漂亮,很受商(shāng)场欢迎,有些销地就将粉粒状仿制成片(piàn)状再投入商场。

  

   藕粉(fěn)主产于浙江(jiāng)、湖南、湖北、江苏(sū)等(děng)省,安徽、江(jiāng)西、广(guǎng)西、福(fú)建等省(shěng)也有出产。

  其(qí)间浙江省是全国最主要的(de)产地。

  

   各(gè)省散布(bù)区域、县(xiàn)如下(xià)。

  

   浙江:金华、东阳、义(yì)乌(wū)、兰溪(xī)、余杭、诸暨、绍兴、永(yǒng)康(kāng)、衢(qú)县、吴兴。

  片状(zhuàng)粉为主。

  

   湖北(běi):江(jiāng)陵、荆门(mén)、公安、鄂(è)城、黄冈、新洲、麻城、汉阳、武(wǔ)昌、浠水。

  片状粉为主。

  

   湖南:安乡(xiāng)、汉(hàn)寿、澧县、常(cháng)德、沅江(jiāng)、南县、岳阳、益阳。

  粒子粉为主。

  

   江苏:吴县(xiàn)、宝应(yīng)、高邮。

  片状粉为主(zhǔ)。

  

   【标(biāo)准(zhǔn)等级】主产区粉的标准等级如下。

  

   甲(jiǎ)级:白色、枯燥、纯(chún)洁,无泥沙杂质,片薄均(jūn)匀(yún),冲(chōng)熟后粘(zhān)性强,微通明呈(chéng)藕芽色。

  

   乙级:色较白,其他和甲级(jí)同。

  

   丙级:色次白,片不均匀,略(lüè)有(yǒu)块粉(fěn)和碎(suì)粉(fěn),其他和甲级同(tóng)。

  

   【查验】查验藕粉先要(yào)看是片状,仍是粉(fěn)粒状。

  关键如下。

  

   色泽和形状:好的,应是白中(zhōng)透(tòu)粉赤(chì)色(sè),片薄(báo)而均匀,粉(fěn)屑少,且有光泽。

  

   干湿度:藕粉的正常含水量13 14%。

  干(gàn)湿(shī)适度的,伸手入(rù)包装中心(xīn),感清新,成把捏紧,粉从(cóng)指缝间喷(pēn)出,松手后当(dāng)即散开;较(jiào)潮的,伸手入包装中心感(gǎn)潮(cháo)润(rùn),成把紧捏,粘结成块;更潮的,手感发热或已成(chéng)团状,极易蜕变(biàn)发霉。

  

   真伪:可从以(yǐ)下(xià)几点辨认藕(ǒu)粉和其他淀(diàn)粉的不同。

  

   1.藕(ǒu)粉的粉末不易(yì)飞(fēi)扬,其他粉(fěn)则否则;

  

   2.藕粉含(hán)单宁和还原(yuán)糖,色泽(zé)白中透微红(hóng),用冷开水(shuǐ)拌和后(hòu)色更红(hóng),稍(shāo)久(jiǔ)色转深,其他(tā)粉无此改变;

  

   3.藕粉粉质细腻,用手指(zhǐ)揉(róu)擦,感清新(xīn),粘(zhān)附在手指(zhǐ)上的粉屑滑润如脂;

  

   4.藕(ǒu)粉进(jìn)口(kǒu)少数易溶(róng)化(huà),其他(tā)粉(fěn)不(bù)易溶化;

  

   5.藕(ǒu)粉用开水冲泡(pào)后(hòu)易熟,无白点,胀性好,拌和稠厚,丝头(tóu)长而通明,有耐(nài)性,乃(nǎi)至可(kě)用筷子整碗挑起,碗内(nèi)周围毫无(wú)粘(zhān)连,但冷却后却很(hěn)快化为淡薄水状,其他(tā)淀粉则彻底不(bù)同。

  

   如(rú)在藕(ǒu)粉中掺有其他(tā)淀(diàn)粉,可(kě)放在清水中,(或在流(liú)水(shuǐ)中(zhōng)参(cān)加少数漂白粉)藕粉粉粒(lì)细而重,沉(chén)积(jī)鄙人,其(qí)他粉在(zài)上,红(hóng)白(bái)色清楚,一望而知。

  

   新货藕(ǒu)粉,色白而微红,幽香味(wèi)浓,入水易溶化,沉积,冲调(diào)后胀性足;陈货则色带(dài)灰黄,无幽香味,不易(yì)溶化、沉积(jī)较慢,胀(zhàng)性也差(chà)。

  

   无泥沙杂质,可(kě)用少(shǎo)数(shù)干粉进(jìn)口(kǒu)细嚼,或置通明器皿(mǐn)中加清(qīng)水拌和,就可看清区分(fēn)。

  

   【食法】藕粉四季常销,秋夏最旺,一(yī)般食(shí)法(fǎ)是用少数冷开水把藕(ǒu)粉和白糖调拌到湿(shī)润均(jūn)匀即可(kě),使粉浆(jiāng)起丝头(tóu),然后用沸水冲泡并不断拌和到通(tōng)明稠厚(hòu)即可食用。

  每斤干藕粉可冲泡成(chéng)8.5斤(jīn)。

  中医以(yǐ)为藕粉性平,调中开胃,益血通气。

  大都(dōu)患者(zhě)都可食用。

  

   天良

  

   2022年1月28日(rì)

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