吴亦凡的案件是怎么回事，吴亦凡事件立案了吗-橘子百科-橘子都知道

吴亦凡的案件是怎么回事，吴亦凡事件立案了吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一(yī)个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克(kè)左右。

　　从大小体(tǐ)积(jī)上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍(bèi)大，但营养(yǎng)价值上并非(fēi)成(chéng)三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生(shēng)下(xià)的(de)卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的(de)鹅蛋稍(shāo)加(jiā)烹煮后(hòu)食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一(yī)般鸡蛋(dàn)约大四(sì)五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有(yǒu)多(duō)种(zhǒng)维生素及矿物质(zhì)，但(dàn)质地(dì)较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋(dàn)是他最好的吃(chī)方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清(qīng)水、少量食用盐和适(shì)量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直接把蛋(dàn)液放入(rù)蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子，用筷子不(bù)断搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以(yǐ)蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根据自己的需要混合适吴亦凡的案件是怎么回事，吴亦凡事件立案了吗量的绿(lǜ)色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是(shì)炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时(shí)候(hòu)，你应(yīng)该(gāi)把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切成(chéng)薄片(piàn)，用(yòng)油(yóu)加热，加入(rù)葱花(huā)，翻(fān)炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜薄(báo)片(piàn)翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入(rù)锅里，加入适量的食盐调味，然后就(jiù)可(kě)以(yǐ)从锅(guō)里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制(zhì)食用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前(qián)，鹅(é)蛋(dàn)的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食用盐。

　　没有(yǒu)必要(yào)用塑料(liào)包装，它应该直接放在一个(gè)可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天后(hòu)，可(kě)以(yǐ)品尝，放(fàng)在锅里(lǐ)煮熟(shú)后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋(dàn)黄都沾(zhān)有油。

鹅(é)蛋的(de)营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还(hái)有(yǒu)各种维(wéi)生(shēng)素，另外(wài)鹅(é)蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集(jí)中在蛋黄内(nèi)，含有很(hěn)多磷(lín)脂，其(qí)中一(yī)半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经组织(zhī)发育有很(hěn)好作用(yòng)，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于(yú)蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以作(zuò)为补(bǔ)钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边维生素含(hán)量(liàng)也很丰富，含(hán)有(yǒu)丰富维生素A、D和一(yī)些(xiē)核黄素，对人视(shì)力也有很好(hǎo)补益作用。