怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制(zhì)摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成(chéng)胃(wèi)肠道(dào)不(bù)适，日常(cháng)适量(liàng)生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别(pāi)：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品(pǐn)种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的(de鲨鱼裤和打底裤什么区别，鲨鱼裤跟打底有什么区别)品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护自己留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜(guā)，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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