魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是(shì)公(gōng)认热量(liàng)比较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹e-height: 24px;'>喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋(y喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹ù)属于低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的(de)调(diào)节体(tǐ)内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离(lí)子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低热量，但(dàn)是(shì)减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味(wèi)会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁(dīng)点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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