牙膏是每(měi)个(gè)人每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东(dōng)西(xī)，我们只(zhǐ)知(zhī)道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家(jiā)带(dài)来(lái)几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的(de)方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十(shí)五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸(liǎn)部(bù)，十(shí)五(wǔ)分钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含(hán)有大量的植(zhí)物精(jīng)华(huá)，容易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用(中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜yòng)，两(liǎng)者搭配对中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜促进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成(chéng)面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食(shí)中(zhōng)，我(wǒ)们还可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色(sè)素产生的(de)食(shí)物，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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