怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑(tiāo)个甜(日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗日本男生姓名大全霸气，日本男生的姓名3>

　　南瓜(guā)是(shì)可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存其营养价值(zhí)，但建议(yì)控制摄入量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味道。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜的成熟(shú)度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在(zài)切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不够(gòu)，口感也(yě)要(yào)略(lüè)差一些。

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