主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别-橘子百科-橘子都知道

主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的(de)变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　一(yī)年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　一(yī)年了，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在(zài)该(gāi)话题下(xià)发文感谢自己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周(zhōu)年，你们(men)都发生了很(hěn)大的(de)改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是(shì)看到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操(cāo)关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改(gǎi)善了(le)、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在(zài)直(zhí)播时一直在(zài)传递的能(néng主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别)量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且(qiě)这(zhè)个话(huà)题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　一年了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏<span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'><span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别</span></span>(hóng)女孩”怎么样了？

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但是能够明(míng)显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之以恒的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社交平(píng)台(tái)中也有很多(duō)网友表示(shì)自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质好了非常多(duō)，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们(men)身(shēn)上可以明显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积极(jí)向上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么(me)变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个人(rén)账号(hào)，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　一年了(le)，那(nà)些“刘(liú)畊宏(hóng)女孩”怎(zěn)么样了？

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为(wèi)平(píng)缓(huǎn)，不(bù)再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当(dāng)然，刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博(bó)主。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业(yè)务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本(běn)保持平均每(měi)周开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)，他还(hái)会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dò主播坐班和不坐班是什么意思，坐班和不坐班是什么意思区别ng)这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也(yě)成(chéng)为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　一年(nián)了(le)，那些(xiē)“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么样了(le)？