杨梅是高糖还是低糖10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码，杨梅(méi)是高糖还是低糖水果(guǒ)杨(yáng)梅吃(chī)起来酸酸(suān)甜甜(tián)的(de)应该(gāi)是很多人都喜欢的一种美食，要是不小心吃(chī)多的(de)话会不会升(shēng)高血糖的？杨梅是属于高(gāo)糖(táng)还(hái)是低糖食物？像(xiàng)什么样的人是不适(shì)合(hé)吃杨梅的？的。

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杨梅是高糖还是低糖

　　杨梅属于(yú)低糖(táng)水果，低糖水(shuǐ)果指的是每100g的水果中含(hán)糖(táng)量低于10g的水果，市场上常见(jiàn)的低(dī)糖水果包括(kuò)柠檬、木瓜、青桃等，这些水果适(shì)合(hé)患有糖尿病和减肥的人群食用。

　　杨梅是一种营养(yǎng)价值(zhí)较高的食物(wù)，它不(bù)仅仅富含纤维素、维生素，还有一定含量的蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在中(zhōng)医看来，杨梅(méi)可以起到治(zhì)疗痢疾的作用。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血患(huàn)者(zhě)，由于杨梅(méi)性温(wēn)，食用后可引(yǐn)发上火，导(dǎo)致咯血症状发(fā)生。

　　2、胆囊(náng)炎和胆结石患者，因为这类人(rén)群(qún)不能食用(yòng)酸(suān)性食物，而杨(yáng)梅(méi)就(jiù)属于酸(suān)性。

　　酸性(xìng)食物会(huì)刺激胃以及十二指肠分泌胆囊素，从(cóng)而导致胆囊收(shōu)缩，诱发(fā)胆绞痛。

　　另外需要注意，胃病患(huàn)者要少吃杨(yáng)梅，最好选在(zài)饭(fàn)后吃，空(kōng)腹食用，会引起胃酸分泌过多从而引(yǐn)发(fā)病情加重。

杨梅有补血的作用吗

　　杨梅的(de)功效是可以帮助身体增加食欲，杨(yáng)梅(méi)中含有很多的机(jī)酸，还(hái)含有维(wéi)生素(sù)C，这(zhè)些(xiē)物质对于(yú)身体来说有很(hěn)强(qiáng)的(de)抗癌能力(lì)，并且可(kě)以保护身体的健康，杨(yáng)梅(méi)还可以抵抗(kàng)多种(zhǒng)细菌，对(duì)于身体来说(shuō)有一定(dìng)的补血作用。

　　杨梅还可以有效的(de)平稳心情、缓解压力，能(néng)够减少中风的风险。

杨梅是哪(nǎ)里的特产

　　杨梅原产我(wǒ)国温带(dài)、亚(yà)热(rè)带湿润(rùn)气候的山区，杨梅(méi)在我国(guó)的产(chǎn)地(dì)目前分布云南、贵州、浙江(jiāng)、江苏、福建(jiàn)、广(guǎng)东、湖南(nán)、广西、江西、四川(chuān)、安徽、台湾(wān)等。

　　据统计，我国杨梅(méi)栽培的总(zǒng)面积约500多万亩(mǔ)，年(nián)产量达100多(duō)万吨(dūn)。

　　杨梅在国外的产地，如日本和韩国有(yǒu)少量(liàng)栽培，东南亚各国(guó)，如(rú)印度(dù)、缅甸、越(yuè)南、菲律宾等(děng)国也有(yǒu)分布。

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