怎么挑1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素(sù)、维(wéi)生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄(shè)入(rù)量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘(mì)发生等有一(yī)定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好。

　　而1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的(de)南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另一只手去拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜的(de)就(jiù)要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么(me)样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的南瓜，在挑选的时(shí)候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如(rú)果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷响的就是(shì)老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也(yě)要略差(chà)一些。

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