牙膏(gāo)是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加(jiā)入(rù)适量的珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太稠，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后(hòu)用温水(shuǐ)把(bǎ)脸(liǎn)洗干净(jìng)就(jiù)可(kě)以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在(zài)一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的(de)植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分(fēn)，还含(hán)有丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌(jī)肤(fū)说唱歌手bp，说唱b7是什么意思的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制(zhì)色(sè)素(sù)沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉(méi说唱歌手bp，说唱b7是什么意思)素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素有着不错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多(duō)吃(chī)一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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