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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以减肥(féi)的。

　　柚子不(bù)可以减肥(féi),柚子(zi)属于较常见(jiàn)的水(shuǐ)果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥(féi)期间适(shì)量吃一些柚子,可为身体(tǐ)补充(chōng)一定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙(shā)田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个(gè)东西都有它适合(hé)自己(jǐ)的大小(xiǎo)，柚子也(yě)不例外(wài)。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小略备薄酒的意思下一句，略备薄酒的读音的，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没(méi)什(shén)么(me)水分(fēn)，吃起来也没有什么(me)味道。

　　形状上的话，好的柚子一般(bān)都(dōu)是上面尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质(zhì)比较好，但(dàn)要不是这个形(xíng)状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成(chéng)熟(shú)的时候表(biǎo)皮(pí)都(dōu)是青(qīng)色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分(fēn)的(de)吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且被光照还能泛着光的，就说明这种(zhǒng)柚(yòu)子是生长得比较好的，可以放心购(gòu)买(mǎi)，但(dàn)要是摸起来是比较(jiào)糙(cāo)的，外(wài)表起着褶(zhě)子不(bù)泛光的，这种柚子还(hái)是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚(yòu)子的(de)脐(qí)部，用(yòng)手(shǒu)指按(àn)压柚子的(de)脐部(bù)，按上去要(yào)是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果(guǒ)是软(ruǎn)软的(de)，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果(guǒ)子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃(qì)了(le)。

沙田柚(yòu)怎么(me)挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙(shā)田(tián)柚的方法：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的(de)，这种(zhǒng)小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可(kě)能没什么(me)水分，吃起来也(yě)没(méi)有什么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般(bān)都是(shì)上面尖(jiān)，下面(miàn)平(píng)，这种柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在没成熟(shú)的(de)时候表皮(pí)都是青色(sè)的，但要是(shì)表(biǎo)皮(pí)是(shì)比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的(de)成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明(míng)显的黄色，就代表了(le)这个(gè)柚子是比较老(lǎo)的(de)了，里面(miàn)已经没有什(shén)么水分了，没有水分(fēn)的(de)吃起来会太(tài)干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子(zi)的下(xià)面有一个小孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去(qù)要是(shì)紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进(jìn)去(qù)的，就(jiù)说明(míng)这个柚子里面已经干了(le)，里面的果子(zi)所(suǒ)剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源(yuán)于容县清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为贡品，容县(xiàn)种植沙(shā)田柚的(de)历史已(yǐ)有两(liǎng)千(qiān)多年，其果大形(xíng)美、味(wèi)甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨形(xíng)，果蒂(dì)部呈短略备薄酒的意思下一句，略备薄酒的读音(duǎn)颈状，果(guǒ)底略备薄酒的意思下一句，略备薄酒的读音常有(yǒu)古铜(tóng)钱大的环状印圈内有放射(shè)沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面(miàn)金黄色(sè)，果肉虾(xiā)肉色，汁(zhī)饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味(wèi)清甜，10月(yuè)下(xià)旬成熟极耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水果珍(zhēn)品(pǐn)“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙(shā)田柚又名梅(méi)州金柚(yòu)，树势强健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直(zhí)立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉(ròu)脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上等。

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