牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎都会用(yòng)到(dào)的东西，我(wǒ)们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表我们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤(fū)吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色(sè)素(sù)沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛(qū)斑(bān)，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大(dà)的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀(yún)，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白(bái)祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一(yī)些抑(yì)制黑色素产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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