张天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱(ài)体重最重(zhòng)的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天(tiān)爱的照片，虽(suī)然从照片中能够看(kàn)出来是(shì)一(yī)个人，但是给人的感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其实(shí)还是挺可爱(ài)的(de)，只不过身材和(hé)脸蛋(dàn)都稍显圆润，张(zhāng)天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都(dōu)有(yǒu)些(xiē)胖(pàng)，尤其是(shì)脸蛋(dàn)，那个时候并没有现在(zài)的尖(jiān)下巴(bā)。

张天爱的五(wǔ)官属于非(fēi)常小的(de)那(nà)种，也(yě)比较集中，胖了(le)之后会显得脸很大，而且肉很明(míng)显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星气质(zhì)，虽然(rán)颜值不低，但也是路人一枚。按照现在的审(shěn)美标(biāo)准(zhǔn)，漂(piāo)亮的(de)女生基本上(shàng)体重(zhòng)都是(shì)不过百的，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天(tiān)爱(ài)的努(nǔ)15min什么意思多少分钟，15min等于多少分钟力之(zhī)路还(hái)是非常长的。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视一个(gè)减肥类的综(zōng)艺节目(mù)，在节目中也分(fēn)享(xiǎng)了(le)自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经(jīng)历，其实都(dōu)是非常简15min什么意思多少分钟，15min等于多少分钟单(dān)的，就是少吃多动。当然了，明(míng)星有的时候因为(wèi)时间(jiān)紧迫，可能会服用减肥药(yào)，但想要(yào)长期保持好身材，少吃多动是最好的方式(shì)。其实这(zhè)个(gè)方(fāng)法(fǎ)谁(shuí)都知道(dào)，但是能够做到是不容易的。主(zhǔ)要是因为现在(zài)要求的体重标准确实是严苛(kē)，不仅仅是女明星(xīng)，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真的(de)好看吗？是真(zhēn)的(de)好看(kàn)，原因如下：1.以(yǐ)瘦为(wèi)美是现在固有的(de)审(shěn)美标准(zhǔn)。美有的时候和一个时代是有(yǒu)关系的，和(hé)一个人的(de)认知也是有关(guān)系的，大部分人已经接(jiē)受了以瘦(shòu)为美这个(gè)标准。也许有一天会流行以胖为美，到时(shí)候(hòu)就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活(huó)。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道理的(de)，瘦了之后，占(zhàn)据的空间都小了。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到(dào)各种的(de)便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的(de)人穿出来更加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得自信。尤其是对于(yú)减(jiǎn)肥(féi)成功(gōng)的人来(lái)讲(jiǎng)，经(jīng)历(lì)过(guò)一番痛苦的努力，终于坚持下来，这(zhè)个(gè)过程中提升了人的自信心。同时也为(wèi)自(zì)己能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人(rén)感觉也非常良好，使得人状态更(gèng)好(hǎo)、更(gèng)精神。通(tōng)过这件事情(qíng)，也更更相信自己的能(néng)力。

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