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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷(gān)可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中(zhōng)老年(nián)患者动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的(de)功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的(de)话(huà)，他就是有一(yī)个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南(nán)方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高。

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