戒烟(yān)这个事情对于很多人来说(shuō)简直是折磨(mó)，不仅仅是身体中，还(hái)是心理中的一个情况吧！在这样(yàng)的一(yī)个效(xiào)果中其实是让(ràng)我(wǒ)们(men)看到了不同(tóng)的状态(tài)啊！最(zuì)近(jìn)是有人在询(xún)问戒烟最难(nán)熬的是哪几天呢？好(hǎo)像(xiàng)是不(bù)同的人情况(kuàng)不一样，更多的时候(hòu)最重要(yào)的一点则是家人的一个陪伴(bàn)和(hé)鼓励，因为一个人的意(yì)志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边(biān)人照(zhào)顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶段是分为多少？在网络中一(yī)些医生则是(shì)说：阶(jiē)段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟(yān)者因对烟草的长期依赖，通常(cháng)难(nán)以下定决心(xīn)戒烟，临床(chuáng)上很多患者(zhě)都可以讲出许(xǔ)多(duō)吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己(jǐ)做不到，这是非常重要的一(yī)个阶段(duàn)；2、初次戒(jiè)烟阶段(duàn)，当中断尼古(gǔ)丁(dīng)摄入(rù)时，会出现尼古(gǔ)丁(dīng)戒断症状(zhuàng)，会(huì)使(shǐ)戒烟者感到非常痛苦，会让许多戒(jiè)烟者放弃戒(jiè)烟行为或导致戒(jiè)烟失败。

最后(hòu)一个阶段应该(gāi)是成功了吧(ba)！其中是说(shuō)已成功(gōng)戒烟阶段，当再次接触烟(yān)草时，可(kě)能会复吸(xī)，复吸后就会变得一发(fā)不可收拾(shí)，烟瘾会更加严(yán)重。所以说在这样的过(guò)程中(zhōng)究竟(jìng)是(shì)会出(chū)现什么(me)样的情(qíng)况呢？据说表现有(yǒu)渴望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒(nù)、萎靡(mí)不振、注意力不能集(jí)中(zhōng)、睡眠(mián)障(zhàng)碍等(děng)症状(zhuàng)。

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关于戒烟(yān)，小编最(zuì)想要说的是(shì)家人(rén)的温暖则是最能够治愈(yù)身边人，是(shì)为了自己，为了更多的一个方式(shì)得到补(bǔ)偿(cháng)，也是希望在未来的(de)道路(lù)中可以有着(zhe)很多(duō)的发展，治(zhì)愈说(shuō)什么一个人(rén)戒烟(yān)成功，这(zhè)样的人是心(xīn)狠吗？为什(shén)么(me)不(bù)能够心疼这样的人，其实也(yě)是(shì)在(zài)面对自(zì)己的人生，因(yīn)为是清楚(chǔ)的知道能够(gòu)帮(bāng)助的只有自己！

家人的(de)陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的(de)人得到(dào)了很多补偿吧！在如(rú)此的一个情景中(zhōng)我们无法想象(xiàng)会有什么，只是(shì)希望人们(men)对于这些烟酒(jiǔ)的开发少一点，人生中太(tài)多诱惑了，得到的(de)时候非常(cháng)容易，但是想要摆脱则是很难，希(xī)望那些人能够克(kè)制自己的欲望 ，不要(yào)过分(fēn)的(de)释放，是让自己太多的难堪啊！

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