牙膏(gāo)是每(měi)个人每天几乎(hū)都会(huì)用到的东西(xī)，我们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大家带来几种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首(shǒ很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短u)先(xiān)准备一个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再(zài)把面膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)1勺(sháo)，都放(fàng)在(zài)一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把(bǎ)他(tā)们(men)均匀涂(tú)抹于脸部(bù)，十五分(fēn)钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在(zài)淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑(bān)之外(wài)，我们还(hái)可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜(mó)，美白(bái)滋润效果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素(sù)有(yǒu)着不错(cuò)的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色(sè)素(sù)斑(bān)痕，富(fù)含维(wéi)生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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