黑豆可(kě)以(yǐ)补充(chōng)孕酮(tóng)吗，怀(huái)孕(yùn)了千(qiān)万别吃黑(hēi)豆黑豆(dòu)没有补孕(yùn)酮的作(zuò)用和效(xiào)果的。

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黑豆可(kě)以补充孕酮吗(ma)，怀孕(yùn)了千万别吃黑豆

　　但(dàn)是(shì)黑豆中含有(yǒu)很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早期如果孕酮(tóng)偏(piān)低的，那(nà)么可以(yǐ)选(xuǎn)择吃一(yī)些补孕酮的药物，但是具体要根据个(gè)人的情况而定。

　　可以在医(yī)生的指导下进(jìn)行药物的治(zhì)疗(liáo)，平时在(zài)饮食上多注意增(zēng)加营养，少吃一些辛辣刺激性(xìng)的(de)食物，要保(bǎo)持营养均衡，适当的多补充一些微量元素，矿(kuàng)物质以及钙，多吃一些新鲜的水果(guǒ)蔬菜(cài)，注(zhù)意好休息，要定期的到医院进行(xíng)产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆(dòu)是可以直接(jiē)用来打豆浆(jiāng)喝的，黑豆和黄豆(dòu)都是属(shǔ)于大豆这(zhè)一类的，虽(suī)说两个在(zài)品种上会有差异，但(dàn)是(shì)在营(yíng)养上还是差(chà)不多的，所以黑豆浆和黄豆(dòu)浆都含有丰富的蛋白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素等营养物质，以(yǐ)及可(kě)溶(róng)性(xìng)膳食纤维和(hé)异黄酮类保(bǎo)健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处(chù)

　　豆(dòu)奶对人体(tǐ)有(yǒu)许多(duō)益处和益处。

　　黑豆浆的(de)最大益处(chù)是滋(zī)养(yǎng)身(shēn)体,因为(wèi)黑豆中含(hán)有维生素E和大量的(de)微(wēi)量元素,氨(ān)基(jī)酸(suān),能提供全面的(de)营养,还能促(cù)进新陈代谢(xiè),滋(zī)润(rùn)身体,缓解身(shēn)体(tǐ)虚弱(ruò);还能(néng)有效地预防三高,促(cù)进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆中含有(yǒu)胡萝卜素,能增强人体抗辐射能(néng)力(lì)。

黑豆打豆浆(jiāng)需(xū)要泡吗(ma)

　　黑豆打成豆(dòu)浆(jiāng)需要泡，首(shǒu)先准备(bèi)黑豆100克好(hǎo)水100克糖(táng)50克，要将黑豆放入清水中洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒(dào)入水(shuǐ)，打出豆浆后到(dào)出，加入(rù)白糖(táng)即可。

黑豆打(dǎ)豆浆需(xū)要泡多久

　　黑(hēi)豆(dòu)打豆浆(jiāng)需要泡过水后再打，这样打(dǎ)出来的(de)豆浆口感比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一(yī)、选择完好的(de)黑豆适量加(jiā)入温水中浸泡5、6个小时(shí)左右。

　　二、然(rán)后把黑豆捞出来放到锅中，加(jiā)适量的水煮熟一(yī)些，不(bù)要煮得(dé)太熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水(shuǐ)分(fēn)。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入(rù)适量的水，开机启动(dòng)工作。

　　四、豆浆机工作停(tíng)止，黑豆浆就(jiù)制作完成(chéng)了(le)。

　　可(kě)以根(gēn)据(jù)个人喜好(hǎo)，放些白糖冰糖等。

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