一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少?是196大卡(kǎ)/100克(kè)的(de)。关于一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)以及(jí)一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少大卡,一个鹅蛋的热量是多(duō)少千焦,一个鹅蛋(dàn)的热量是多少米饭,一个鹅蛋的热(rè)量是多少卡路里,一百克鹅蛋的热量等问题,小编将为你整理以下的知(zhī)识答案(àn):
一个鹅(é)蛋等于几(jǐ)个鸡蛋
一个鹅(é)蛋(dàn)约等(děng)于3个鸡(jī)蛋(dàn)的。
一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的大小在225-280克,一个鸡蛋大(dà)小在(zài)80克左右。
从(cóng)大小体积(jī)上来(lái)看,鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋的三(sān)倍大,但营养价值上并(bìng)非成三倍增(zēng)长。
一个鹅蛋(dàn)的(de)热量(liàng)是多少
是196大卡/100克的。
一个鹅(é)蛋的(de)热量:196千卡/100克。
鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵。
鹅蛋成(chéng)椭圆形,个体(tǐ)很大,味(wèi)道(dào)有些(xiē)油,必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用。
鹅蛋每颗约重225~280克,较一般(bān)鸡蛋(dàn)约大四五倍。
表(biǎo)面(miàn)较光滑,呈白色,鹅蛋中还含(hán)有多种维生素(sù)及矿(kuàng)物质(zhì),但质地较粗糙,草腥味较重,食味不及鸡(jī)鸭蛋。
鹅蛋的最佳吃法
1.蒸鹅蛋
蒸鹅(é)蛋是他(tā)最好的吃方式。
烹饪时,你可以准备(bèi)两个(gè)鹅蛋,喝(hē)一个大碗。
用清水清洗(xǐ)碗。
之后,将鹅蛋(dàn)敲入碗中,加入(rù)适量(liàng)清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。
混合(hé)成蛋液后,你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。
煮沸后,你应该打开蒸锅的盖子,用筷(kuài)子不断搅拌,每两分钟搅拌一次。
大约七八分钟后,锅(guō)里的鹅蛋(dàn)就(jiù)可以蒸(zhēng)了,然(rán)后把芝麻(má)油倒(dào)在(zài)上面直接吃。
2.煎一亿等于多少千万人民币,一亿等于多少千万?1亿等于多少百万鹅蛋
炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方(fāng)式。
制作时,你(nǐ)可(kě)以根据(jù)自己的(de)需(xū)要混合(hé)适量(liàng)的绿色蔬菜。
例(lì)如,韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合(hé)。
做(zuò)的时候(hòu),你应该(gāi)把两个鹅蛋(dàn)敲(qiāo)碎,混合成蛋液,翻炒成块状,然后把(bǎ)黄瓜切成(chéng)薄片,用(yòng)油加热,加(jiā)入葱花,翻炒到香味,然(rán)后(hòu)把黄瓜(guā)薄片翻(fān)炒到软,然(rán)后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅里,加入适量的食盐调味,然后就可以从锅(guō)里吃了(le)。
3.腌鹅蛋(dàn)
鹅(é)蛋腌制(zhì)食用,味(wèi)道特别好。
在腌制鹅蛋之前(qián),鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗干净(jìng),晾干,用白(bái)酒(jiǔ)浸(jìn)泡。
然(rán)后,鹅蛋的表面(miàn)应(yīng)该(gāi)涂上适量的食(shí)用盐。
没有必(bì)要用塑(sù)料包(bāo)装(zhuāng),它应该直(zhí)接放在一个可以密封的罐子里(lǐ)。
鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后,可以(yǐ)品(pǐn)尝,放在(zài)锅(guō)里(lǐ)煮熟后食用(yòng)。
腌鹅(é)蛋又咸又(yòu)轻,蛋黄都(dōu)沾有油。
鹅蛋的营(yíng)养价值
鹅蛋里边含(hán)有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪,还有(y一亿等于多少千万人民币,一亿等于多少千万?1亿等于多少百万ǒu)各种(zhǒng)维生(shēng)素(sù),另外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是集(jí)中在蛋黄内,含有很多磷脂,其中一(yī)半是卵磷脂,卵(luǎn)磷脂对人脑和(hé)神经组织发育有很好作用,另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内,另外(wài)鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙(gài)含量较多(duō),很容易被人体吸(xī)收,可以作(zuò)为补钙一个辅助产品。
鹅蛋(dàn)里(lǐ)边维生素(sù)含量也很丰富,含有丰富(fù)维(wéi)生素A、D和一些核黄素(sù),对人视力也有很(hěn)好补(bǔ)益作用。
鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少大(dà)卡
鹅蛋的热量(liàng)(以(yǐ)100克可食部分计)是196大卡(820千焦)。一亿等于多少千万人民币,一亿等于多少千万?1亿等于多少百万
每100克鹅蛋的热量约占中国营养学会推(tuī)荐的普通成年人每(měi)天所需摄入总热量的8%。
鹅蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆形,个体(tǐ)很大,味(wèi)道(dào)有(yǒu)些(xiē)油,必须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹煮(zhǔ)后食(shí)用。
鹅(é)蛋(dàn)每(měi)颗约重(zhòng)225到280克,较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。
表面(miàn)较光(guāng)滑,呈(chéng)白色(sè),但质地较粗糙,草腥味较(jiào)重,食味(wèi)不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。
未经允许不得转载:橘子百科-橘子都知道 一亿等于多少千万人民币,一亿等于多少千万?1亿等于多少百万
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了