初中女(nǚ)生800米成绩对照表，中考女(nǚ)子800米标(biāo)准(zhǔn)时间(jiān)是中(zhōng)考女子800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分(fēn)；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分(fēn)；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

　　关于初(chū)中女生800米成绩对照(zhào)表，中考女子(zi)800米标准时间以及初(chū)中(zhōng)女生800米成绩对照表，中考女子800米成绩标准，中考女子800米(mǐ)标准时(shí)间(jiān)，中考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)成(chéng)绩，2020中考女生(shēng)800米(mǐ)评分标准等问题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)知(zhī)识：

初中女生800米(mǐ)成(chéng)绩对照表，中考女子(zi)800米标准时间(jiān)

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女子800米(mǐ)：考生在6分钟内跑完(wán)全(quán)程，按(àn)秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒记录成绩，不足(zú)一(yī)秒不计取。

　　6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全(quán)程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

　　中考女子800米跑(pǎo)步方法(fǎ)：1、挑选自己平(píng)时(shí)运动(dòng)习惯穿(chuān)的鞋(xié)子，会比较适应(yīng)，不会产生需要磨合的情况(kuàng)。

　　检查好要穿的东西。

　　有没有(yǒu)什么问题。

　　衣服会不(bù)会太紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲目(mù)的加速会浪(làng)费身体的能量。

　　此时(shí)，保持匀速。

　　不让(ràng)自己(jǐ)落(luò)在最后也不要太往(wǎng)前抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡(héng)的呼(hū)吸速(sù)度，不要(yào)频频(pín)转换。

　　有的(de)时(shí)候会增加身体的(de)负担。

　　跑前放松(sōng)好自(zì)己的身体，自己的(de张弛有度下一句是什么意思，张弛有度下一句是什么歇后语)思(sī)想，那(nà)么呼(hū)吸会很容(róng)易(yì)。

　　很(hěn)紧张的话，需要想想开心的事情。

　　4、跑步(bù)的(de)时候可以将身边的某一(yī)建筑物(wù)或者某一物体作为目标，当(dāng)跑过这个位(wèi)置的时候，就意味着又(yòu)跑过了(le)一(yī)圈(quān)，这样会更有动力往(wǎng)前跑。

中考(kǎo)女生800米跑步多少合格？

　　根据国家学(xué)生体(tǐ)质健康标准，以初一女生为例：

　　女(nǚ)生800米跑步标(biāo)准成(chéng)绩：505"——410"为(wèi)及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为优秀(xiù张弛有度下一句是什么意思，张弛有度下一句是什么歇后语)。

　　其余年级请参(cān)看国家学生体质(zhì)健康标准中(zhōng)相关要求。

　　中考体育及格(gé)坦卜成绩，见下表：

　　各(gè)地中(zhōng)考体育项目不尽相同，应到相(xiāng)关部门进行更(gèng)准(zhǔn)确的咨(zī)询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育(yù)中考初三女生必考(kǎo)项目：

　　基本规(guī)则为：

　　（1）在(zài)200或400米环形跑道上(shàng)进行。

　　（2）站(zhàn)立式起跑。

　　弧形起跑线(xiàn)出发(fā)，起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线(xiàn)为犯规(guī)。

　　起跑后不(bù)分跑道。

　　跑程中不得踏进(jìn)跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道线，遵循右侧超越田径规(guī)则。张弛有度下一句是什么意思，张弛有度下一句是什么歇后语>

　　考试(shì)过程中考生无犯规(guī)现象，记为成绩(jì)有效。

　　不得推、拉、阻挡(dǎng)他人(rén)竖颤跑进，不(bù)得由他人代跑，借助(zhù)他人力量跑进(jìn)。

　　（3）考生在6分钟内跑(pǎo)完全程，按秒表记录的分、秒记(jì)录(lù)成绩，不足一秒(miǎo)不(bù)计取。

　　6分钟内未跑完全程(chéng)者(zhě)，考务员将考生带离跑道，时间按(àn)6分钟处理，成绩(jì)记为0分。

　　（4）考生(shēng)以15人(rén)左右编为一组，每个(gè)考生一次考试机(jī)会。

　　参考资料来源：百度百科(kē)-体育中考

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 张弛有度下一句是什么意思，张弛有度下一句是什么歇后语