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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人(rén)的气机得到(dào)提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如(rú)有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价(jià)值高(gāo)。

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