怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色上兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较(兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较好的保存其营(yíng)养价值(zhí)，但建议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开(kāi)的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部(bù)结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的(de)两(liǎng)个(gè)品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的(de)就(jiù)要挑选颜(yán)色(sè)橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，要找形状完整(zhěng)的(de)，有凸起或(huò)斑(bān)点的不(bù)影(yǐng)响(xiǎng)口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也要(yào)略差一些。

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