怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜(ti电动牙刷如何自w到高c，将电动牙刷放在小洞里作文án)，如何(hé)挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题(tí)，农商网将为你整理以下的(de)生活知识(shí)：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)，南瓜(guā)中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好(hǎo)的保存(cún)其(qí)营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适(shì)，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较(jiào)高。