春分是二(èr)十四节气中的第(dì)四个(gè)节气。自今日起，昼(zhòu)渐长，夜渐短(duǎn)，黎明更早，黄昏更晚。

这也(yě)意味着(zhe)，我们(men)拥有更(gèng)多(duō)的白日时(shí)光(guāng)，去好好拥抱浪漫(màn)明媚的春天。

春分由来

春分(fēn)，是二十四(sì)节(jié)气之一，春季的第四个节气。每年(nián)公历(lì)3月20或21日，太阳到达0°（春分(fēn)点）时开(kāi)始，这天昼夜长短平(píng)均，当春(chūn)季(jì)九(jiǔ)十日之半，故称“春分”。

春分(fēn)在天(tiān)文学上有重(zhòng)要意义(yì)，春(chūn)分(fēn)这天(tiān)太阳直射赤道，南北半球昼(zhòu)夜(yè)平分，自这天以后太阳直射位置(zhì)由赤道继(jì)续向(xiàng)北半球推(tuī)移，北半(bàn)球各(gè)地(dì)白(bái)昼开始长于黑夜(yè)，南半(bàn)球(qiú)与之相反。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间有“春分到，蛋儿(ér)俏”的说(shuō)法，在每(měi)年(nián)春分的这一天，各(gè)地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传(chuán)统起源于4000年前的(de)中国，以庆祝春(chūn)天的到(dào)来。

为什么(me)要在春分(fēn)这(zhè)一天竖鸡蛋呢(ne)？据说，春分这天南北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地球的地轴与地球公转的轨道又(yòu)平(píng)衡，所以这天是最(zuì)容易将鸡(jī)蛋竖起来的。（立(lì)鸡蛋(dàn)要(yào)用生(shēng)鸡蛋哦）

而这(zhè)一被(bèi)称为(wèi)“中国习俗”的玩艺儿(ér)，何以成为(wèi)“世界游戏”，目(mù)前尚难考证。不过其玩法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜(cài)

孔子有言：“不时，不食。”食(shí)物(wù)也有自己的时(shí)节。春(chūn)菜(cài)顾名思义，是(shì)春天(tiān)的蔬菜。春(chūn)菜一般指香椿芽、荠(jì)菜、春笋、豆(dòu)芽、苋菜(cài)、春韭等(děng)。

春分时节，吃春菜(cài)有很多寓意，一(yī)般认为(wèi)，春菜的绿色象征着(zhe)新生和活(huó)力。此外，春菜还(hái)含有丰富(fù)的(de)维生素C和胡萝(luó)卜(bo)素等营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，可以补(bǔ)充身体所需的营养素(sù)，增强身体(tǐ)免疫(yì)力，预防感冒和其他(tā)疾(jí)病。

因(yīn)此(cǐ)，春(chūn)分时(shí)节吃春菜既(jì)有象(xià中国飞机事故率是多少ng)征意义，又有营养保健的作用。

春(chūn)分提示

春天气候变化(huà)剧(jù)烈，冷空(kōng)气活动频(pín)繁，冷(lěng)暖难测，一(yī)天(tiān)之内天气都有(yǒu)可(kě)能(néng)发生急剧(jù)变(biàn)化，一不(bù)注意(yì)就很容易(yì)生病，旧病也容易复发。

在此小编提醒大家，这个时节(jié)最重要的(de)还是(shì)以(yǐ)保暖防潮为主，尤其是足部和(hé)腿(tuǐ)部要(yào)穿的更(gèng)暖和些，切(qiè)记着急脱衣。

此外在这个时节，饮食上也要(yào)注意(yì)“二不碰”，不碰大(dà)寒(hán)大热之物，不碰过于(yú)油腻(nì)之物。因为在春(chūn)分时节，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入的(de)食物应(yīng)该以清淡易消化为主，宜摄入高蛋白以及(jí)富含维(wéi)生(shēng)素的矿物质(zhì)的食物。尤其是家(jiā)中有正(zhèng)处于生长(zhǎng)发育的孩子，饮食更需格外注意，别错过了孩(hái)子生(shēng)长发育的黄金季节。

今(jīn)日春分(fēn)

愿(yuàn)你(nǐ)可以享受春天里的美，感受舒(shū)适的气候、看到(dào)美(měi)丽的花海、见到(dào)想见的人、活成(chéng)自己想要的(de)样子！

努力加油吧。祝你(nǐ)好运！

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