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指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存(cún)不变质？将干核桃放在(zài)干(gàn)燥的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的表皮(pí)和(hé)核(hé)桃仁不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取(qǔ)出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗(ma)

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核(hé)指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好桃可以(yǐ)补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结构物(wù)质(zhì)变得完整，从(cóng)而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉(ròu)它含有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳(yáng)补虚等功效。炖莲子(zi)更是营(yíng)养丰富(fù)，它有补血安神，健脑(nǎo)益智(zhì)等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有(yǒu)着(zhe)固表止(zhǐ)汗、益气除热(rè)的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的(de)作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆(dòu)腐核(hé)桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的功效是补脑益智(zhì)，而且(qiě)还可以(yǐ)抗疲劳(láo)。在(zài)日常生活中也(yě)可以多(duō)吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用(yòng)，可以(yǐ)增强记忆(yì)力，而且还可以增强身体的抵抗(kàng)力，在日常(cháng)生(shēng)活(huó)中(zhōng)一(yī)定要多(duō)锻炼身(shēn)体，不要(yào)过多的劳累，一(yī)定(dìng)要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋(zī)补食疗(liáo)，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心(xīn)安神的作(zuò)用，可以改善干咳(ké)少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干(gàn)舌(shé)燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用(yòng)没有(yǒu)明显禁忌(jì)。