黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有(yǒu)效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾(shèn)经(jīng)外，因为它是(shì)味甘，它(tā)还(hái)入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)的话(huà)，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气(qì)机得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思人水肿(zhǒ可怜天下父母心的全诗的意思，可怜天下父母心的意思ng)，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名(míng)贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值高。

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