怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好的(de)保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建(jiàn)议控(kòng)制(zhì)摄(shè)入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适(shì)，日(rì)常适量(liàng)生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便(biàn)秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的(de)，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的(de)内部(bù)结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较(jiào)高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观(g平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么uān)察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选颜色(sè)橙色(sè)的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过(guò)看南(nán)瓜(guā)的(de)形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的(de)不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷(mèn)响的就(jiù)是老南瓜，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金平安喜乐后面一句是啥，平安喜乐后面一句是什么黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜(guā)吃起来(lái)既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟(shú)度不够，口感(gǎn)也(yě)要略差一些(xiē)。

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