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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可(kě)以改善(shàn)肠(cháng)内菌群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇(chún)，还(hái)可以(yǐ)有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等(děng)症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾(shèn)经(jīng)外，因为(wèi)它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾(pí)益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的(de)气(qì)机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿，面(miàn)部红肿c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家(jiā)大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值高(gāo)。

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