大使相当于什么级别的干部大使的级别是部级吗-橘子百科-橘子都知道

大使相当于什么级别的干部大使的级别是部级吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约(yuē)等(děng)于(yú)3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的大(dà)小在225-280克，一(yī)个鸡(jī)蛋(dàn)大小在80克左右(yòu)。

　　从大小(xiǎo)体(tǐ)积上来(lái)看，鹅(é)蛋是(shì)鸡蛋的三倍大(dà)，但营养(yǎng)价(jià)值上(shàng)并(bìng)非(fēi)成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家(jiā)禽(qín)鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大，味(wèi)道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较(jiào)一般鸡(jī)蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含(hán)有多种(zhǒng)维生素(sù)及矿物质，但质(zhì)地(dì)较粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是(shì)他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量(liàng)清(qīng)水、少(shǎo)量食用盐和适量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋(dàn)液(yè)后，你可以直(zhí)接(jiē)把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打(dǎ)开蒸(zhēng)锅的盖(gài)子，用(yòng)筷子不断搅拌(bàn)，每(měi)两(liǎng)分钟(zhōng)搅拌(bàn)一次。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅(guō)里(lǐ)的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒在上面(miàn)直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合(hé)成蛋液，翻炒(chǎo)成块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄(báo)片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后(hòu)把黄瓜(guā)薄片(piàn)翻炒(chǎo)到软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量(liàng)的食盐调味，然后就(jiù)可以从(cóng)锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌(yān)制食(shí)用，味道特别好(hǎo)。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应(yīng)该清洗干净(jìn大使相当于什么级别的干部大使的级别是部级吗g)，晾(liàng)干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必(bì)要用(yòng)塑料包(bāo)装，它应该直(zhí)接放在一个可以(yǐ)密封(fēng)的罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉(liáng)通风处腌(yān)制(zhì)40天后，可以品尝，放在(zài)锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又(yòu)轻，蛋(dàn)黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋(dàn)的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰(fēng)富蛋白(bái)质、脂肪，还(hái)有各种维(wéi)生(shēng)素，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中脂(zhī)肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵磷脂对(duì)人脑和神经组(zǔ)织发(fā)育有很好作(zuò)用，另外(wài)鹅(é)蛋中(zhōng)矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含(hán)于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易(yì)被人体吸收，可(kě)以作为补(bǔ)钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量也很丰富，含有(yǒu)丰富(fù)维生素(sù)A、D和一些核黄素，对人(rén)视(shì)力(lì)也有(yǒu)很好补益作用。