牙(yá)膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到(dào)的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌(a4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸bàn)，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色(sè)素沉(chén)着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还(háa4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸i)对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可以a4纸一半大的照片是几寸的啊，a4的一半大小的照片是什么尺寸祛斑之(zhī)外，我们还可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可(kě)以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食(shí)物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等(děng)。

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