酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗-橘子百科-橘子都知道

酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个(gè)鹅蛋等(děng)于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小体积(jī)上(shàng)来看，鹅(é)蛋是(shì)鸡(jī)蛋的三倍大，但营(yíng)养(yǎng)价值上(shàng)并非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多少

酸笋可以直接吃吗，酸笋可以直接吃吗有毒吗　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生(shēng)下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个体很大，味(wèi)道有些油，必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋(dàn)稍加烹(pēng)煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素(sù)及矿物质，但质地(dì)较粗糙，草腥味较(jiào)重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以(yǐ)准备两个(gè)鹅蛋，喝(hē)一个大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量(liàng)清水、少量食用盐(yán)和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可以(yǐ)直接(jiē)把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的(de)盖子，用筷子不断搅拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把(bǎ)芝麻油(yóu)倒(dào)在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时(shí)，你(nǐ)可以根据自己的需要混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜(guā)是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻(fān)炒成块状，然(rán)后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加热，加入(rù)葱花(huā)，翻(fān)炒到(dào)香味(wèi)，然(rán)后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到(dào)软，然(rán)后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入(rù)适量的食(shí)盐调味，然(rán)后就可以从锅(guō)里吃了(le)。