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什(shén)么是步频(pín)和(hé)步幅，步频(pín)的(de)计算方法

　　所谓步频就(jiù)是你(nǐ)跑一百米所用的步数，每个(gè)人是不一样(yàng)的(de)，我跑一百米(mǐ)是50步，步(bù)幅就是一步的长度，短跑和中长跑(pǎo)是不一样的，我跑一(yī)百米是50步，刚起步会(huì)少一点，后(hòu)面大(dà)概就是一步(bù)两(liǎng)米这样子(zi)。

什(shén)么是步频，步幅，有计(jì)算(suàn)公式吗？

　　所谓步频就(jiù)是(shì)你跑一百米所用的步数，每个人(rén)是不一(yī)样的(de)，我跑一百米是50步，步幅就是(shì)一(yī)陵源步的长度，短跑和中长跑是不一样的(de)，我跑(pǎo)一(yī)百(bǎi)米是(shì)50步，刚(gāng)起步会少一点，并(bìng)团(tuán)后(hòu)面大概(gài)就是一步两(liǎng)米这样子尺蔽态。

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