牙膏是每个(gè)人每天(tiān)几乎都(dōu)会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知(zhī)道他(tā)竟然(rán)还(hái)可(kě)以帮助我(wǒ)们(men)祛(qū)斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiān新联会是事业编制吗 加入新联会很厉害吗g)适量的(de)牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物(wù)精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营(yíng)养成分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做(zuò)很大(dà)的作用(yòng)。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉(diào)直接取汁，再(z新联会是事业编制吗 加入新联会很厉害吗ài)加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不(bù)错的作用。

在(zài)日常的(de)饮(yǐn)食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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