魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是公认(rèn)热(rè)量比较(jiào)低的食物(wù)，而且特75寸电视长宽是多少(tè)别适合(hé)在(zài)减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一(y75寸电视长宽是多少ī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水(shu75寸电视长宽是多少ǐ)分，促进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低热量(liàng)的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维(wéi)，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物(wù)，适量吃(chī)会有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的(de)目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高(gāo)的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时(shí)也(yě)只(zhǐ)能(néng)偶(ǒu)尔当(dāng)主(zhǔ)食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上(shàng)才(cái)可以食(shí)用。

魔(mó)芋的营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素(sù)，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有(yǒu)腥(xīng)味的植物，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯(chún)的(de)等级越(yuè)高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会明显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一下。

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