花生仁通常是一(yī)种发物，其(qí)性热，假如过量摄入可能会(huì)导致发热(rè)、上火、胀气(qì)等症状(zhuàng)，乃至还会呈现(xiàn)过敏或加剧(jù)过敏(mǐn)的状况。

　　需求留意的是，日常日子中一定要养成杰出的(de)日子习惯和饮食习惯，平(píng)常(cháng)能够恰当多(duō)参与有氧运动，能够促进机(jī)体推陈出新(xīn)，进(jìn)步(bù)本(běn)身的(de)免疫力。

怎样(yàng)保存新鲜(xiān)的花生米

　　1、刚从地(dì)里摘(zhāi)的(de)花(huā)生(shēng)还带着泥土，只需求将新鲜的花生摘下(xià)，放进坛(tán)子里，然后(hòu)再将坛(tán)子密封(fēng)放到(dào)阴凉通(tōng)风(fēng)处就能够(gòu)啦(la)。生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字p>

　　2、将新鲜的花生用(yòng)淘(táo)米水淘洗洁净后放(fàng)入锅内，然后顺次(cì)放入盐、花(huā)椒、桂皮等调料（调料(liào)能(néng)够依据个人喜爱增加）开战炖煮20分钟，将花生捞起(qǐ)后沥水并放凉(liáng)再放入保(bǎo)鲜袋内，放入冰箱冷(lěng)冻保存。

　　3、将(jiāng)刚买来(lái)的新鲜花生(shēng)直接放到太(tài)阳底下暴晒，花生通过太阳的暴晒，表(biǎo)层的(de)泥土会(huì)天(tiān)然掉(diào)落的。

　　晒到花生(shēng)外膜(mó)用手悄悄一捏(niē)就掉落，之后将花生放(fàng)进(jìn)密(mì)封的瓶子(zi)里(lǐ)边(biān)就能(néng)够持久保存啦。

鲜(xiān)花(huā)生怎(zěn)样(yàng)保存 鲜花生(shēng)的保(bǎo)存办法

　　1、先将购买回的花生米晒4~5天(tiān)，用清水淘净，再放入100℃的开水中浸烫，15~20分(fēn)钟后料袋(dài)装起来，可长期不发霉、不变色(sè)、不走油(yóu)；或在盛花生(shēng)米(mǐ)的容(róng)器(qì)里放1~2支(zhī)卷烟,干辣椒片(piàn)，把口盖紧，放(fàng)枯燥处贮存，可(kě)1年不蜕变。

　　 2、装在食品袋中扎(zhā)紧口，在放(fàng)在冰(bīng)箱冷冻，两年都(dōu)没事，拿(ná)出(chū)来就能够。

　　 3、先把花(huā)生米晾干，晾凉(liáng)，把(bǎ)喝过的可乐(lè)瓶洗(xǐ)洁净(jìng)晾干．再(zài)把准备好的花生米装入(rù)瓶内，拧紧盖(gài)子就(jiù)能(néng)够了，这样(yàng)能够放(fàng)上好(hǎo)久。

　　 4、便是将(jiāng)花生(shēng)米放(fàng)入开水中烫(tàng)一(yī)下,敏(mǐn)捷取出(chū)晾干(gàn),能够(gòu)将(jiāng)外表的细菌杀死,也能收到(dào)防虫防霉的(de)作用。

　　 5、油炸花生保存：只要将炸好的花生米趁热(rè)洒上(shàng)一些白酒，然后拌和均匀，晾凉后(hòu)撒(sā)上一些盐(yán)，等冷凉(liáng)后用保(bǎo)鲜袋装(zhuāng)起了(le)密封好，就能(néng)够了。

　　 6、生(shēng)花生米放(fàng)在容器里晒2-3天，然后晾凉，用塑(sù)料食品袋装好，封(fēng)口(kǒu)扎紧，放置冰箱内(nèi)冷藏，可保存1-2年，随吃随取随加工，不会坏(huài)掉。

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