牙膏是每个(gè)人每天几乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们只知(zhī)道(dào)它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面(miàn)膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的(de)植物精华(huá)，容易被肌(jī世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多)肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含世界上傻子最多的国家，哪个国家傻子多有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的(de)有机(jī)酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混(hùn)合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大(dà)的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子(zi)过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我们(men)还可(kě)以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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