怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选雍正在位多少年？寿命多少岁呢，雍雍正在位多少年？寿命多少岁呢，雍正在位时多少岁正在位时多少岁(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜(bo)素(sù)、维生(shēng)素(sù)、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但(dàn)建议控制摄(shè)入(rù)量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一(yī)只手(shǒu)去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的内部结(jié)构非常(cháng)紧实，就(jiù)证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜(yán)色是(shì)不一样(yàng)的(de)。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种，一(yī)个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色雍正在位多少年？寿命多少岁呢，雍正在位时多少岁的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的(de)、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来(lái)，有(yǒu)的南瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不(bù)影(yǐng)响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈(chéng)金黄色(sè)，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来(lái)既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度(dù)不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一(yī)些。

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