牙膏是每个人(rén)每天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却不知(zhī)道他(tā)竟(jìng)然还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编(biān)就为大家带来(lái)几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一个(gè)碗，然(rán)后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大(dà)概十(shí)五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬(méng)中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大(dà)的作用。三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句r>
除了用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还(hái)可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美(měi)白滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还(hái)可以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些抑制黑色(sè)素产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富(fù)含维生素(sù)B6的食(shí)物有三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、三字经中苟不教性乃迁是什么意思，苟不教性乃迁的下一句鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制(zhì)品等。

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