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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及(jí)低(dī)聚糖(táng)能够帮助人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有效预(yù)防中(zhōng)老(lǎo)年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家中国内战打了几年，中国内战打了几年时间可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优(yōu)，营(yíng)养价(jià)值(zhí)高。

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