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　　1、睡眠(mián)不足

　　人在睡眠(mián)不足的(de)情况下，精力状况(kuàng)往往会变得(dé)很(hěn)差，日子中稍微碰到的负面心境也会将其扩(kuò)大而使心境变得浮躁。

　　比如在专心于做(zuò)一(yī)件工(gōng)作的(de)时分，忽然的搅扰都会(huì)使人心(xīn)境变(biàn)差，而睡眠不足会使(shǐ)这种(zhǒng)坏心(xīn)境扩大，表(biǎo)现(xiàn)出浮躁易(yì)怒。

　　2、压力过(guò)大

　　压力是男人坏脾气的(de)最重要要素。

　　由于在压力状(zhuàng)况(kuàng)下(xià)，男人会处于一种战役(yì)状(zhuàng)况，身(shēn)体中有一种叫做”儿茶(chá)酚胺(àn)”的物质会更多，这种物(wù)质的原意便(biàn)是添加人的战役(yì)力。

　　过多(duō)的儿茶(chá)酚(fēn)胺(àn)则会(huì)构成血液中(zhōng)毒素添加，然后损害(hài)肝(gān)细胞，这也便(biàn)是中医说的”怒(nù)伤肝”。

　　3、胸怀比较(jiào)狭隘

　　假如是一个人遇事爱锱铢(zhū)必较，他人一旦不小(xiǎo)心冒犯到(dào)他的(de)话，他就很简单大(dà)发脾气。

　　还有的人可能(néng)是对他人的期望值较高，一(yī)旦他人达不到方针，也简单(dān)发(fā)脾气，这些都是(shì)胸怀不行开(kāi)阔(kuò)引起的脾气(qì)浮躁易怒。

　　4、虚(xū)荣心过强

　　有些人在日子中处处要设法保护自己的(de)庄严和(hé)威望，若一旦有谁冒犯了他，或伤了他的体(tǐ)面，就会(huì)大发怒火(huǒ)，然后引发脾(pí)气浮(fú)躁(zào)。

　　5、常吃快餐食物

　　汉堡、热狗、巧克(kè)力、汽水等，这一(yī)类(lèi)的(de)快(kuài)餐食物会阻止大脑的(de)正常开展，使(shǐ)人简(jiǎn)单(dān)引起(qǐ)烦恼和不安，而(ér)且具有好斗性，使人的脾气(qì)变得(dé)浮躁易怒，或好实施损坏性行为等。

　　6、疾病要素

　　假如是身体患有肝脏疾病，或体内(nèi)虚火旺盛等(děng)，都很简单导(dǎo)致心境烦(fán)躁，平常也简(jiǎn)单发脾气。

　　这(zhè)便(biàn)是咱(zán)们说的肝气郁(yù)结、大(dà)发怒火。

　　7、经痛(tòng)反响

　　经期(qī)是一切女性朋友们(men)一(yī)起(qǐ)的脾气浮躁阶(jiē)段，在(zài)月经来(lái)前的(de)3-5天(tiān)，总是觉得(dé)心中有一把无名的怒火，随时(shí)会迸发而(ér)焚烧(shāo)起来，一点小(xiǎo)事就心烦浮(fú)躁，很想揍他(tā)人一(yī)顿(dùn)。

　　虽然部分女性素(sù)日里性情温文，可是到了(le)经期的(de)前夕，都会变得脾气浮躁而(ér)且简单发怒，此(cǐ)刻的女性(xìng)彻底(dǐ)处于”别(bié)惹我”的防护状况。

　　8、性情变异

　　凄(qī)惨(cǎn)苦楚的阅历会让人(rén)的性情稍微有(yǒu)所改(gǎi)动，例如女性心态受伤后，对特定的环境有恐惧感，对(duì)特定的人(rén)群有排(pái)挤(jǐ)感，当(dāng)他(tā)人一接近自己(jǐ)，她就会烦躁(zào)不安(ān)，若一(yī)向(xiàng)坚持这样的(de)状况，这类人的(de)社交能力(lì)会逐渐削(xuē)弱，构成一个自我关闭的(de)环境，脾气浮(fú)躁自然会越发加剧。

　　9、气候(hòu)改变

　　有的(de)人天(tiān)然(rán)生成较为(wèi)灵(líng)敏软弱，遇到不良气候(hòu)的时(shí)分，心境也简单变得愁(chóu)闷不安(ān)，简单发脾(pí)气。

　　特别是夏气候(hòu)候炎(yán)热的时(shí)分，不少人的(de)心境也(yě)简单处于嘹亮中，遇(yù)到什么工作都(dōu)简单发脾气(qì)，或与人吵架等(děng)。

一(yī)个(gè)人的(de)脾(pí)气浮(fú)躁是什么原(yuán)因引起的

　　脾气浮躁(zào)可能是(shì)由多种原因引起的，例如：1. 心理压力(lì)。

　　日子中(zhōng)可能会遇到各种(zhǒng)压力，例如漏搜工作压(yā)力、社会压力，等等，过多的压力会让(ràng)人易怒；2. 日子(zi)习惯不良。

　　假(jiǎ)如一个返举历(lì)人的(de)作(zuò)息不规则，缺少运动，常常熬夜，吃不(bù)规则，饮食不均(jūn)衡，精力压力大，答尘(chén)简单(dān)引起躁(zào)动不(bù)安；3. 精力疾病。

　　有些精力疾病会导(dǎo)致(zhì)脾气浮躁(zào)，如抑郁症(zhèng)、焦虑(lǜ)症等；4. 生理要素。

　　有些人体内激(jī)素排泄(xiè)失调，会引起脾气浮躁；5. 药(yào)物效果。

　　有些药物(wù)有(yǒu)副效(xiào)果，会影响神经系(xì)统(tǒng)，导(dǎo)致脾气浮躁。

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