魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且特别适(shì)合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的(de)热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋(yù)不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一(yī)种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能被(bèi)我们消(xiāo)化(huà)，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有(yǒu)七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效(xiào)，含(há形容农村的词语有哪些成语，形容农村的词语有哪些四个字n)有的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适(shì)量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达(dá)到(dào)清(qīng)理(lǐ)肠道的目(mù)的，并且(qiě)还(hái)能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够有效的调(diào)节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热(rè)量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使用，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类(lèi)所(suǒ)需(xū)要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有(yǒu)的特别的气味(wèi)，通(tōng)常(cháng)被称(chēng)为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提(tí)纯的等级越(yuè)高(gāo)，可(kě)能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是(shì)会(huì)有一丁点，绝(jué)对一丝(sī)没(méi)有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味会明(míng)显减轻，要注(zhù)意加点形容农村形容农村的词语有哪些成语，形容农村的词语有哪些四个字的词语有哪些成语，形容农村的词语有哪些四个字(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下(xià)。

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