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人次是指什么，人次是单位吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍(shǔ)米是(shì)可以减肥(féi)的(de)。

　　黍米有减肥和降低血压的功(gōng)效与(yǔ)作用。

　　首先(xiān)黍(shǔ)米里含有(yǒu)大(dà)量的不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，能(néng)够(gòu)把人体内多余的脂肪分解(jiě)掉，当作废物排出身(shēn)体(tǐ)之外，所以适当吃一些黍米能达到(dào)很好的减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍米里面含有非常(cháng)多的微量元素和(hé)钾元素，而且还(hái)有很多其他(tā)的营养物质，具有降(jiàng)血压和(hé)治疗贫(pín)血(xuè)的功效。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和(hé)大(dà)黄米属(shǔ)于(yú)同(tóng)一种物质，大黄米别名(míng)是(shì)软黄米、黍米，经常(cháng)被磨成面粉，制(zhì)作各种(zhǒng)糕(gāo)点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及(jí)维(wéi)生素E、锌铜(tóng)锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节(jié)，节上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或(huò)较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角(jiǎo)棱，边(biān)缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形(xíng)，长约(yuē)4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含(hán)的脂(zhī)肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸(suān)、十(shí)七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍(shǔ)米中还含有多种米、麦中所(suǒ)缺乏的人次是指什么，人次是单位吗氨基酸，对调补机体代谢十分(fēn)重要。

大黄(huáng)米是什么(me)米(mǐ)啊?

　　大(dà)黄(huáng)米（又称(chēng)“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一(yī)种作物(wù)，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫(pín)瘠(人次是指什么，人次是单位吗jí)干燥土壤生(shēng)长(zhǎng)，多分布(bù)于印度(dù)、中国、尼日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是(shì)生长(zhǎng)于我(wǒ)国北方的一种农作物，含有的(de)人体(tǐ)必需(xū)的八种氨基酸的含(hán)量均高于大米和小麦，尤其(qí)是蛋(dàn)氨(ān)酸(suān)含(hán)量，几乎是大(dà)米和小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄(huáng)米介绍(shào)：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序(xù)，开(kāi)展或较(jiào)紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部密(mì)生小(xiǎo)枝与小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　无毛，第(dì)一颖长(zhǎng)为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗等长，大多为11脉；第一(yī)外稃形似第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形(xíng)，平(píng)滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国(guó)华(huá)北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以秆上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无(wú)毛，散穗(suì)，种子(zi)不粘者为稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍(shǔ)茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供(gōng)药用，各(gè)详专条(tiáo)。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养(yǎng)含(hán)量(liàng)】

　　1、含(hán)有(yǒu)丰富的脂肪，主要为不(bù)饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰(fēng)富的(de)维生(shēng)素E，每100克中(zhōng)含(hán)有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。