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希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是有氧运动吗(ma)

　　吹埙是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在(zài)开始阶段一定要耐(nài)心练习基本功，不要(yào)急于吹曲子。练(liàn)气、练指、练唇。先长后短、先慢后(hòu)快、先缓(huǎn)后急(jí)。反(fǎn)复练(liàn)习，定有收获(huò)。

　　2、老(lǎo)年人(rén)学(xué)习吹(chuī)埙当然有(yǒu)许多困难，但只要方法得当，坚持练习。这(zhè)些困难也是能克服的。比如(rú)肺的功能(néng)、指的弹(dàn)性、唇与(yǔ)舌的弹(dàn)性、记(jì)忆力(lì)等都可以再练习中得(dé)到加强(qiáng)。

　　3、吹埙(xūn)还(hái)是(shì)锻炼(liàn)身体的好方法，手指动则健脑、练记忆则(zé)利脑(nǎo)。气息(xī)动(dòng)则健肺、练调息则(zé)利肺。吹埙又是(shì)一项很好的(de)有氧运动(dòng)。

　　4、多(duō)听一些名家吹的曲子(zi)，听必有(yǒu)益。在听中体(tǐ)会韵味、体会(huì)技(jì)法、体会技巧。听名家(jiā)的曲子(zi)要贯(guàn)穿在个学(xué)习的(de)过程中，说过头的(de)话，就是要让(ràng)名家(jiā)吹(chuī)的曲子常常陪伴自己、感染自(zì)己(jǐ)、影响自己。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽专门的时间练，(当然，用(yòng)专门的时间练更好(hǎo)。)把埙放在顺手处，有时间就练一会儿。哪怕是(shì)几分(fēn)钟(zhōng)也好，这样就(jiù)能集(jí)零为整，积(jī)少(shǎo)成多，把一(yī)些零散(sàn)的(de)时间都调动起来。

　　6、练习要(yào)有一个大略的计划，在(zài)一段时间(jiān)要有一个重(zhòng)点。比(bǐ)如练(liàn)一(yī)种技法，先要集(jí)中(zhōng)练，就是说(shuō)在(zài)一(yī)段时间内重点专练这种(zhǒng)技(jì)法。等到这(zhè)种技法练得差不多了(le)，再(zài)练(liàn)其他技法。练曲目也是如此(cǐ)。